Paleo csokoládés csomagolt banán csónak

Adag: 2IMG_20141014_072738_resized

Hozzávalók:

  • 2 banán,
  • 2 teáskanál kókuszzsír,
  • 2 teáskanál méz,
  • 2 teáskanál kakaópor,
  • 2 evőkanál kókuszreszelék,
  • cukormentes eperöntet.

Elkészítés:

  • Melegítsd elő a sütőt 175 fokra,
  • A banánokon vágj egy mély lyukat, de vigyázz rá, hogy az alját ne vágd át,

IMG_20141014_065218_resized

  • Óvatosan nyisd szét, majd rakd bele a következőket sorrendben (1 banán esetében): 1 teáskanál kókuszzsír, 1 teáskanál kakaópor, 1 teáskanál méz, 1 evőkanál kókuszreszelék,

IMG_20141014_065718_resized

  • Ezt követően csomagold be a banánok alufóliába, tedd tepsibe és mehet is a sütőbe,

IMG_20141014_065834_resized

  • Kb. 25-30 perc alatt elkészül, majd vedd ki a sütőből, csomagold ki és cukormentes eperöntettel tálald,
  • Melegen is fogyasztható, viszont még finomabb, ha berakod a hűtőbe 1 órára és megvárod, míg a csoki megkeményedik belül. Ezt követően karikázhatod a banánt és a finom töltelék ott lesz mindegyik karikában.

IMG_20141014_072804_resized

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s