Banános, diós puding

Adag: 2IMG_20140930_165431_resized

Hozzávalók:

  • 2 banán karikázva,
  • 1/2 csésze kókusztej,
  • 4 evőkanál chia mag,
  • 1/2 teáskanál őrölt vanília,
  • 1 kis marok dió.

Elkészítés:

  • Tegyünk a banánokat, kókusztejet, vaníliát, diót a robotgépbe és addig turmixoljuk, míg krées állagú nem lesz,
  • Majd adjuk hozzá a chia magokat is és keverjük jól össze,
  • Adagoljuk poharakba.

Megjegyzés:

  • Nagyon tápláló, gyorsan elkészíthető, laktató és finom kis desszert vagy reggeli 🙂

IMG_20140930_165407_resized

IMG_20140930_165455_resized

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s