Paleo müzli szelet aszalt gyümölcsökkel

Adag: 3-4IMG_20140913_145120

Hozzávalók:

  • fél marék sótlan napraforgómag,
  • negyed marék chia mag,
  • negyed marék lenmag,
  • fél marék szezámmag,
  • 1 marék aszalt szilva,
  • 1 marék aszalt datolya,
  • 1 banán,
  • 1 teáskanál őrölt vanília.

Elkészítés:

  • Az aszalt gyümölcsöket tedd az aprítógépbe és aprítsd le,

IMG_20140912_144711_resized

  • Add hozzá a többi hozzávalót és keverd még össze,

IMG_20140912_145034_resized

  • Egy sütőpapírral kibélelt tepsibe tedd bele a masszát és kend szét,

IMG_20140912_145540_resized

  • A massza tetejére hajtsd vissza a sütőpapírt, és helyett nehezéket rá,

IMG_20140912_145757

  • Tedd a hütőbe kb. 4-5 órára, hogy kicsit megkeményedjen.

IMG_20140913_144541

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s