Sült banán fahéjjal

Adag: 3 IMG_20140717_200418

Hozzávalók:

  • 3 darab banán, ujjnyi vastag karikákra vágva,
  • 2 evőkanál méz,
  • 2 teáskanál fahéj,
  • 3 evőkanál kókuszzsír / kókuszolaj,
  • 1 evőkanál víz.

Elkészítés:

  • Egy közepes edényben melegítsd meg a kókuszolajat,
  • Helyezd a banán karikákat bele, egymás mellé,
  • 3-4 percig süsd mindkét oldalát,
  • Add hozzá közben a mézet és a vizet,
  • Végül vedd le a serpenyőt és tálalás előtt hintsd meg fahéjjal.

Nagyon finom kis desszertet kapunk a recept alapján, én csak ajánlani tudom mindenkinek. A nem paleós családnak is nagyon ízlett. Legközelebb egy vanília port is adok majd hozzá, hátha ettől még finomabb lesz 😉

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s